Dieta jest ważnym zjawiskiem szczególnie dla tych kobiet, które dbają o swoje zdrowie, ale także dla tych, które chcą schudnąć.  Dieta oczywiście jest bardzo ważna w życiu każdego człowieka, ale trzeba pamiętać żeby zachować umiar w stosowaniu diety. Bardzo często zdarza się, że nieodpowiednia dieta prowadzi do anoreksji, choroby, która zabija młode dziewczęta. Anoreksja z roku na rok staje się chorobą cywilizacyjną, ponieważ coraz więcej dziewczyn zaczyna się odchudzać by być jak najchudszym i do tego sobie kibicują i dają rady jak oszukać organizm by nie czuł głodu.

Aby dziewczynka nie zachorowała na anoreksję ważna jest opieka rodziców i kontrolowanie dzieci. Przede wszystkim powinien zaniepokoić znaczny spadek masy ciała, strach przed przytyciem a także zanik miesiączki. Anoreksja to nie tylko niechęć do jedzenia, ale również psychiczny opór przed jedzeniem i przytyciem. Rozsądek jest najważniejszy w każdej diecie. Trzeba pamiętać by nie zabrnąć za daleko z dietą, ponieważ może się to źle skończyć.